本周好運排行榜：
好運星座：白羊座 摩羯座 金牛座
感情好運：白羊座 雙子座 巨蟹座
事業好運：白羊座 金牛座 摩羯座
財運好運：天秤座 射手座 摩羯座
白羊座
本周對於白羊座來說，能夠在工作當中收穫更多的東西，合作以及職場人際關係會處理的比較不錯，對工作也有更多的期待。
感情方面應該會有不錯的進展，本周當中金星會跟海王星、太陽有良好的互動，也許會跟某個曖昧或者是有意向的異性有不錯的進展。感情生活當中的白羊座會跟伴侶之間相處得更為融洽，會製造一些浪漫和不錯的體驗活動給對方。一些單身的人，對於感情會抱有更加浪漫的期待，你們渴望自己能夠被人看到，也會積極地融入社交活動當中。
職場當中，一些事情能夠順利進行，領導交辦的事情會出色的完成，比較負責任，而且很有自己的態度跟想法。部分白羊也會制定不錯的工作計畫，在事情的推進方面會更有效率，而且新月在摩羯如果有一些想大展身手想法的話，這個階段會是不錯的表現自我的機會。正在找工作的白羊，也會在這個階段落實下來，薪資待遇方面，比較讓你滿意。
學習狀態方面比較穩定，能夠按照自己的節奏和計畫進行，不會有太大的起伏和波動，一些學習方面的想法，可以趁此機會更好地去落實和推進。而且火星逐漸過渡到你們的遷移宮，學習的盡頭會有逐漸上漲的趨勢。但要注意，不要過於心急或者短時間想要獲得什麼，知識需要一步一步積累。
整體財務狀況不錯，在工作層面上，能夠得到貴人的幫助和扶持。一些人也有機會升職加薪，但有些時候要注意，不建議對於某件事有太多的期待，冷靜的看待錢財收支問題。太陽合相金星，對財務問題比較關注，在奢侈品以及外在表面的東西上，不建議你們花費自己能力之外的錢財。
健康方面，上下樓梯外出方面要小心，避免摔傷或者流血等情況。其次是不要給自身太大的壓力，不能把情緒排遣出來，以免影響到你身體的平衡。
金牛座
在本周金牛座會有很多晉升的機會，可以試著去探索一下新領域的知識，自身也願意去接觸更多這方面的事情，整個人的心態比較積極，很有動力。
在戀愛方面，自己會比較的粗心大意，甚至有時候會有一些情緒化。自己可能會因為其它一些方面的事情而忽略了自己的另一半，當對方提出來以後還會覺得對方不理解自己，但事實卻是因為自己而忽略了對方的情緒。同時戀愛中的雙方可能會更注重在精神上的契合，要求大家共同進步。單身的人，這段時間，有很大可能會在旅行當中結識到自己的另一半，但要注意很有可能會因為自己的太苛刻導致嚇跑對方。
在工作上，自己會比較有目標和想法，可能會想要在事業上能夠更上一層樓，獲得一些成就。這段時間自己會很有衝勁，自然結果也差不到哪去，可能會拿下幾個不錯的大單子，或是自己提出的方案得到了大家的一致認可。但是切記不要自鳴得意，需要注意細節方面的事情，尤其是合同等事宜，否則可能會給自己招致不必要的官司。
金星跟海王的互動，很有靈性和創造力。學習方面，你的積極性較高，需要處理的學習方面的事宜能夠得到一個有效的解決方案，即使遇到比較棘手的問題也會從多方面的角度去思索應對的辦法。同時也會有一些學習其他專業知識的想法，會更多的利用空餘時間去瞭解一些自己比較感興趣的書籍，借此來豐富自己的視野。
財運方面，這段時間自己會有一些比較零碎細小的開支，人際方面存在開銷；也不排除有些人借錢給他人或者跟朋友存在利益、錢財上的事情。同時，在這期間工作上的表現會比較出色，會得到上級的欣賞，有比較不錯的升職加薪的機會；業務單量都會有所提升。而且，這時候在工作上也會有一些錢財的出入，比如上下班打車或者是需要幫同事帶某些東西，買飲料、咖啡等。
健康方面，注意你的食譜，不要挑食，而且大魚大肉的飲食節奏該停就停，以免引起胃部消化不良的情況，胃疼或者胃痙攣；同時注意日常的健身、運動不要過量，避免肌肉拉傷。
雙子座
本周，雙子座會有特別多的想法產生，自身想要去做的事情較多，會跟他人進行商討，可以把握好機會，把想法付諸於實踐，錢財也會有所收益。
感情方面，這段時間和伴侶的感情還是相對比較好的，雙方之間能夠交流的比較順暢，彼此也會就一些錢財或者是投資專案上進行一個商討，自身的想法會比較多，也能夠得到另一半的支持，雙方意見達到統一。同時，對於單身的雙子來說，這段時間有機會在一些社交場合，或者是社會活動當中結識到一些異性，桃花運相對來說比較不錯。再就是注意網路、娛樂場所，會有聊得來的人。
事業方面，你可能會對自己現有的工作進行一些考量，自己會有想發展副業或者是投資的想法，甚至想要換一份工作或者方向。自己對於工作方面的事情會有很多的想法，但容易不切實際。有時候自身提出的建議並不太能夠得到他人的贊同，對你的一些想法也會進行多番思考和考量。對於想創業的人來說，在這個時候這方面的想法會更強烈。
這段時間，自身需要調整好自己的心理狀態，不要給自己太多的壓力。對於正在學習的雙子來說，你會很有計劃性，相對的比較踏實，能夠及時完成好自己的學習任務，但是可能會過於要求自己達到某種程度，而導致自己給予自己的壓力過大，有一些焦慮。建議自己能夠以平常心待之，順其自然，自己努力做好就好。
錢財方面，受月亮六合火星的影響，你的偏財運較好，之前投資的項目會在這個階段能夠得到比較滿意的回報，這也會對你當前的經濟狀況有所改善，而你也會在投資方面穩健跟進，可以在這方面有一個長線的收入。但是你需要注意法律、合同以及借貸方面的事情，會有壓力或者突發的狀況，影響到你。同時也可能在網購平臺上購買一些自己比較感興趣的東西，建議你消費時要保持節制。
健康方面，這段時間，自己要保證情緒方面的平穩，儘量不要急躁。也要注意早點休息，避免長時間熬夜給自己的肝臟和胃部帶來不適。同時，留心自己的呼吸道以及喉嚨方面的問題。
巨蟹座
本周，巨蟹座的整體運勢相對來說還是比較不錯的，可以多去參加一些社交活動，或者是跟朋友們之間進行聯絡，擴大自己的交流和社交圈。
對於處於感情當中的巨蟹座來說，在這段期間和戀人的相處之間，感情處於升溫的狀態，彼此也能夠在感情當中變得更加的穩重和成熟，共同解決在感情當中的問題，在感情當中所面臨的煩惱和現實中的壓力，也會跟對方去溝通和商量，讓雙方之間的感情更加的和睦。對於單身的巨蟹座來說，也會跟某個異性比較聊得來，可以好好把握。
對於工作當中的巨蟹座來說，本周會有一個比較旺盛的精力，敢於嘗試一些之前沒有挑戰過的新任務，而且工作中遇到繁瑣的問題時也能夠獨立的去思索解決的辦法。但要適當要尤其注意自己說話辦事的態度，容易有一些臨時性的工作或者是上級分配給你一些不屬於自己的工作任務，工作量會加大，導致自身情緒煩躁。建議把自己的不滿化為動力，更好的去完成交代的工作。
這段時間自己對於學習方面的事情，需要更加的踏實穩重一些，在這個時候自身有想要接觸和瞭解更多的知識有很多想法的產生。但是自身容易陷入糾結，不知道該如何去做選擇，整個人容易陷入到迷茫和焦慮的狀態當中。建議還是要儘量提前做好安排，不要影響到自己的學習。尤其是處理好人際關係和感情上的事情。
財運方面，在這個期間容易會有朋友或者合作夥伴找上門來跟你談一些能夠賺錢的項目，跟你一起進行合作，對某些項目進行投資希望能從中受益。同時對於之前遺留下來的專案，在這段期間能夠簽訂合同的幾率比較大，要做好充足的計畫和準備。對於有伴侶的巨蟹座來說，在這個時候也會想要給另一半準備禮物，或者是幫對方買東西。
健康方面，這段時間要多關注自己腿部以及牙齒方面的問題，有可能會出現腿部麻木僵硬或者是牙齒疼痛的情況，
獅子座
本周中，獅子座的運勢不是很樂觀，很容易受到情緒波動的影響，而做出很多衝動的行為，要不斷克服這種急躁情緒。
戀愛中的獅子本周會在感情中變的有些挑剔，對於另一半的一舉一動都會有些質疑或是不滿意，從而導致雙方都會有些不耐煩，感情發展會波動比較大。單身的獅子，本周容易出現被騙的情況，需要你自己把眼光放長遠一些，先瞭解好人品再去戀愛，避免後期會讓你覺得有些不知所措。
事業上有機會通過老客戶接到一筆大單，只要維持不錯的人際關係，工作業績就能更上一層樓。無論個人表現還是團隊合作，都會有出彩的表現，而且還能讓你近期的目標得到實現。建議在專注一個方向，免得讓自己因為涉獵太多顯得很沒有優勢。週一，新月在摩羯座，工作上有很多變化，可能會對自己的職業發展方向感到不確定，建議不要有太大的壓力，做好自己就行。
學業上，獅子本周動力會比較差，自己可以試著去和同學制定一些學習計畫，共同去約束和督促彼此。學習就是要多花時間的，而且還需要配合著去思考，不能光消磨時間和精力，所以本周中自身的成績並沒有得到明顯的提升。不少獅子座會產生放棄逃避的心裡，不想要去努力。
本周在財運上面的消費欲望比較高，從而很容易出現衝動消費的情況，對待錢財缺乏一定的管理性，部分經常外出的獅子還需要看管好自己的隨身物品以及貴重物品，避免丟失或是出現被人偷盜的情況。可以根據自己的實際情況，進行適度的犒勞，但是不要過度消費。建議養成平時記帳的好習慣，也可以通過合適的理財項目進行投資。
健康方面容易出現脫髮、面部爆痘等問題，需要重視一下自己的作息規律，儘量減少熬夜玩手機的時間，同時可以試著給自己定制一些作息時間表。需要注重平時對關節部位的保護，儘量不要逞強搬抬太重的物品，年長者則要減少上下樓梯的次數。
處女座
本周中，處女座的運勢還不錯，整體的生活節奏都會按照規律的方式運行，因此只需要去簡單的看待問題，就能夠擺脫掉煩惱。
戀愛中的處女，本周感情中會更加具有穩定性，對另一半也會比較照顧且用心，部分處女對過去已經確定下來的計畫，會想要做進一步的發展。單身的處女，本周可能由於之前在感情中不被理解而感覺到有些失望，導致當下有些無心交際，建議做一些斷舍離的工作，會讓你的感情觀更加清晰。摩羯座新月會讓你比較在意別人的眼光，建議保持自己的風格，不要去隨波逐流。
處女本周工作中的瑣事會比較多，很容易因為著急趕工而出現一些忽視的問題，需要提高工作的完成效率和品質。按照計畫行事的時候，總是有各種瑣事插進來，會有臨時為其他事忙碌的情況。求職中的處女座還是需要依靠自己的真才實學，光想著依靠關係是不會長久的，建議要把主動權把握在自己手裡。
學業上，很容易有種力不從心的感覺，想做的事情也很難真正實施起來，從而導致整個人狀態會略差一些，需要自己儘量調整好情緒狀態。在學業上面的舉一反三能力很強，可見自身對於知識點的掌握是牢固的。部分處女座會因為轉學而需要適應新的學習環境，樂觀一點面對，改變並不一定是壞事。
本周在財運上面有關高數額錢財的支出或是簽約合同等事項都需要謹慎一些，尤其是簽約合同，內容一定要仔細核對，避免造成不必要的錢財損失。需要培養儲蓄的習慣，暫時以保守理財為主，可以將手頭上的一些閒錢存起來。會有囤貨的行為，需要根據自己的實際情況進行分析，避免一些不理智的剁手行為。
本周需要注意自己皮膚的護理，容易出現缺水、爆痘或是脫皮等情況，和換季會有比較大的關係，日常的補水工作還需要做好，同時儘量早睡，少熬夜。需要通過正確的管道釋放多餘的壓力，別把自己逼得太緊，保持勞逸結合的姿態。
天秤座
本周中，天秤座的運勢很不錯，能夠在眾人的説明下實現目標，只要積極地融入集體，是會得到不錯的人際關係的。
戀愛中的天秤本周感情發展較為正面，適合與對方一起外出約會來增加感情，其次對於部分有隔閡的天秤來說，之間狗血的境遇將會過去，感情逐漸步入正軌。單身的天秤，本周可能會出現一見鍾情或是暗戀的情況，自己可以試著主動一些，另外正在曖昧中的天秤可能會收到對方的告白從而確定戀愛關係。受到摩羯座新月的影響，近期的精力會放在家庭中，喜歡享受家庭的溫暖，或者是買賣房屋、裝修房屋、準備步入婚姻等等跟家庭有關的事情會在近期發生。
事業上，容易出現消極負面的情緒，很容易受到一些客戶的投訴意見，需要儘量避免和別人產生衝突。情緒低落的時候不要做任何決定，容易有後悔的情況出現，猶豫時也可以請教長輩，會得到一些比較有用的建議。週四，金星六合海王星，在這段時間你的目標會比較明確，也能提高自己的行動效率，會主動做好一定的規劃，以及計畫部署。
學業上自身的狀態很容易受到感情或是家庭方面的影響，煩心事會比較多，自己還需要注意情緒的管理，儘量處理好個人問題，避免給學業發展帶去影響。受到週三，月亮六合火星的影響，會以學習為主，你能保持旺盛的好奇心，敢於主動探索不擅長的領域知識，進步還是比較明顯的。
本周的財運還是比較不錯的，之前涉及到的副業發展、投資方面也會給你帶來收益，近期也可以算是財務比較自由的一個狀態，可以適當的獎勵自己買一些喜歡的東西，或是和好友一起逛街購物。盡可能讓自己保持收支平衡，能夠將錢花在自我投資上，可能是技能提升，也可能是美容護膚等，相對理性消費。
在健康方面需要注意不要過於操勞，尤其是工作或是學業比較繁忙的天秤，需要合理的安排自己的時間和精力，避免給身體健康帶去隱患。而且自身的情緒會比較敏感，建議儘量遠離是非口舌，以及應酬活動，不要通過買醉消愁。
天蠍座
本周中，天蠍座的運勢會比較平穩，需要保持著自律的狀態，更加積極的去抓住機會，發展自己。
戀愛中的天蠍，本周感情中情緒略微浮躁，和另一半會產生一些與錢財相關的問題或是矛盾，建議減少談論錢財相關的話題，避免心生不必要的煩惱以及苦悶。單身的天蠍，本周桃花運勢會比較不錯，同時個人魅力也有所增長，你會用更理性的態度處理自身的情感需求，部分天蠍會與心儀已久的異性取得聯繫或是有感情方面的發展。
事業上，天蠍自身的想法以及創意會比較豐富，是能夠超常發揮創作出不錯的東西，只要保持足夠的上進心，就能收穫成功。會比較容易得到貴人的助力，計畫開展很平順，而且還有一些啟發與收穫，感悟會很多。但是受到週五，月亮刑火星的影響，總是不在狀態，注意力不集中，容易導致進度嚴重受影響，而且還可能會捲入是非口舌中。
學業上，理解能力會略差一些，老師佈置的作業雖然也在積極的去完成，但還是很容易出現作業延遲上交或是錯題過多的情況，課外時間還需要多鞏固一下學習過的知識。建議嚴格按照自己的計畫去實行，慢慢的自己能夠養成很強的自律性，學習效率也會提升起來的。
財運上面會容易出現破財的情況，外出時一定要看管好自己的財物，如果有朋友提出借錢的請求，一定要謹慎一些，不要太衝動的把錢借出去，很容易有去無回。自己的進賬收入還是比較穩定的，只是錢花起來也是如流水般，還好沒有經濟壓力。容易碰到詐騙陷阱，需要警惕新型的詐騙手段，越是貪小便宜越是容易得不償失。
在健康方面特別需要注意個人的飲食，避免容易出現腹瀉的情況，同時女性天蠍需要注意忌飲冷飲或吃辛辣食物，容易出現痛經或是腸胃不適等情況。建議管住自己的嘴，儘量少吃垃圾食品，也不要喝濃茶或是咖啡，務必做好健康把關。
射手座
本周中，射手座的運勢不太理想，需要拿出更多的精力來分配自己的時間，找到合適自己的道路，才能夠感受到更多的快樂。
戀愛中的射手本周自己的情緒會比較穩定，這也會利於親密關係中的發展，總體來說，有利於雙方日常相處中的磨合與日常溝通上也都會更融洽，建議雙方多珍惜這段美好的時光。單身的射手，本周會對感情更加務實，有自己的想法，會把更多的時間和精力放在經營自身的生活上面，知道什麼才是合適自己，並不會盲目擇偶。
事業上，射手本周會感到十分的焦慮，總是受到思緒的影響而做出一些錯誤的選擇，對待工作上的事宜還是需要謹慎一些。需要隨時做好兩手的準備，這樣才會讓你在應對自己問題之外，還有餘力為別人提供助力。在職場中還是需要更加低調一點，想要往上爬是好事，但是過於競爭，會讓自己變得比較急功近利。
學業上，射手本周會比較有規劃性，能夠將自己不懂或是難理解的知識總結出來並去認真尋找答案。遇到問題會尋求答案的表現能夠讓老師很滿意，本周被表揚的次數在不斷的增加著。是有在努力用功讀書的，本周會把學習放在第一位的，成績有著明顯的提升，能夠為自己的表現感到驕傲。
錢財上面能夠得到家人的紅包轉帳和朋友的物質支持，但射手座還是需要調整自己的消費觀念，不要總是跟風購買一些不需要的產品。可以考慮在投資理財上進行一些部署。能夠保持收支平衡的狀態，日常花銷要警惕瑣碎的支出，也要試著給自己存點錢。週一，新月在摩羯座，工作中的良好表現會讓你的錢包變厚，如果有碰運氣的事情，也可以試一試，錢財的積累會提升你的生活品質，以及經濟實力。
健康問題上面需要多注意瘦身塑形，千萬不要多度追求效果，要避免因為不健康的減肥方式而出現腸胃不適的可能。腸胃消化比較好，就是容易有餓得快的情況，建議隨身備著一點零食，能夠緩和饑餓感。
摩羯座
本周中，摩羯座的運勢比較好，能夠擁有比常人更多的努力，只要長遠地看待未來，就能夠謀劃出一條適合自己的發展道路。
戀愛中的摩羯，本周在感情中容易缺乏安全感，和另一半相處起來也不是很順利，過程中容易試探對方，給對方帶去一種不信任的感覺，部分與另一半有約會計畫的摩羯可能會因此拖延或是取消。單身的摩羯，本周可能會在外出或是聚會場合有被搭訕的可能，看似有一定突破的機會，只是這樣的關係看起也只是短期相處，不一定適合長久的發展。
事業上進展會比較順利，能夠通過團隊之間的配合，完成更高的工作業績，有望得到領導的賞識。但是自身會比較固執，認定的事情或是道理，不容得讓人質疑，導致容易陷入孤立無援的處境中。可以考慮提前進行一些事項的落實，不要臨到跟前比較急躁，會容易拖延進度。而摩羯座新月的到來，會提醒你需要在工作當中多一些勇氣，不要瞻前顧後，就算領導和同事很怕你搶風頭，你也要說出自己對工作的態度和想法。
學業上狀態不是很理想，要避免給自己太大的壓力，適當的放鬆一下自己，也會利於學習效率的提升。對於學習上面需要更加用心一點，才會有比較不錯的收穫。本周在學習上的努力是大家認可的，部分摩羯座正在為了新的學習計畫做安排，學習上的警惕性還是很高的。
財運方面還是比較不錯的，一些有副業或是其他投資理財產品的摩羯，可能會有擴大或是加投的想法，可以試著去實際行動起來，很容易取得不錯的收益。基於還款的壓力，你會在花錢的時候三思，而且也能儘量貨比三家，維持收支平衡。對於一些投資理財產品，需要把自己的心態放平穩，不要因為急於求成，導致出現狀況。
在健康方面需要關注皮膚的狀態，很容易因為天氣乾冷而出現過敏的情況，日常補水保濕一定要做到位，平時可以多敷敷面膜。吃喝玩樂要適度，不要過於放縱自己大魚大肉，很容易會引起腸胃方面的問題。
水瓶座
本周中，水瓶座的運勢會比較平穩，但需要注意控制自己的思緒，千萬不要讓焦慮的狀態影響到生活的發展，最好避免思慮過重。
戀愛中的水瓶和另一半之間的關係親密度會有所下滑，兩個人的感情可能會收到身邊人的反對或是挑唆，從而產生一些不必要的誤會，建議兩個人多一些信任和溝通，避免因此出現感情破裂的情況。單身的水瓶，本周需要注意爛桃花的干擾，在職場或是聚會上可能會被已婚男士獻殷勤，自己需要保持理智去面對，要知道某些人從開始就不值得你去付出太多。在新月期間會更加注重自身的感受，可能會回憶自己的戀情、舊愛，也會重新定義自己的戀愛觀。
事業上很容易受到外界的影響，讓自己的視角變得局限，需要學會不斷反思，重新調整自己的工作步調。而且會容易滿足於當前的現狀，也害怕面對一些未知的改變，然而不進步就容易被淘汰。自己在事業上面的野心還是比較大的，會採取一些行動去展現自己的實力，贏得別人的誇獎。需要注意的是在一些事情上面可能會有猶豫不決的情況，不能夠很好的去解決問題。
學業上，是能夠腳踏實地的為自己制定學習計畫，通過完成一些簡單的目標獲得成就感，來激勵自己前行。但是會有一些耽誤自己學習的娛樂活動出現，最好還是學會拒絕，特別是有考試安排的水瓶座，建議先把正經事做好了，日後有的是時間放鬆心情，水瓶座需要多和學習好的人交流溝通，能夠收穫一些比較不錯的學習方法。
財運方面會想要主動去擴展一下賺錢的管道，能夠通過朋友的幫助而得到一些賺錢的小道消息，只要結合著自己的能力去發展，就有望實現財富的增長。但是也需要注意在賺錢上面過於保守會容易錯失一些不錯的機會。花錢比較隨心所欲，雖然進賬不錯，不過存下來的錢不多，大多用在購物和投資上。建議做好個人守財，不要亂花錢。
在健康方面需要注意呼吸道問題，很容易因為一些上火等炎症而引發咳嗽的情況，目前天氣降溫，日常外出還需要多加衣物。建議培養養生的習慣，不要吃太多生冷的食物，尤其是冷掉的熟食務必加熱後再吃。
雙魚座
本周中，雙魚座的運勢會比較平穩，但仍然需要不斷提升自己的專注力，把更多的視角放在重要的事情上，才能夠讓自己前進的方向變得更加明確。
戀愛中的雙魚在感情中總會感到有些疲憊，會有些懶得去經營、懶得去敷衍對方的表現，所以本周難免會有矛盾和困惑，另外部分雙魚在本周可能會有吵架、分手甚至是離婚的可能。單身的雙魚，本周會比較衝動無腦，可能會受到回憶的干擾從而與舊愛會有重蹈覆轍的情況，建議你停下來好好審視自身的感情觀。週一新月的發生，在感情方面更願意跟伴侶進行互動，但自身的小任性還是需要控制一下的。
本周會容易產生發展副業的念頭，但還是需要把本職工作完成好，學會分配自己的時間和精力。建議騰出一部分時間進行任務的梳理，不要為了忙碌而忙碌，要有條理。需要提高行動的自律性，不要因為不趕時間就磨磨蹭蹭，也會導致計畫受到影響。自身會有一些躍躍欲試的想法，或許是對計畫的改進，但如果你沒有太大的把握，還是建議多與別人交流。
學業上能夠清醒的意識到自身的不足，會虛心的向身邊人請教問題，通過努力一點一點的讓成績得到提升。但是對於寫作業這件事會有比較排斥的心裡，要知道寫作業是未來在課堂以外讓自己的知識點得到更好的鞏固，而不是一項折磨。學習上雙魚座的惰性一直都是存在的，需要好好改變。
在財運上面雖然會有比較大額的入帳，但在花銷上也會不加以節制，還是需要養成一些記帳的好習慣，這樣才能夠更好的積累財富。需要警惕理財的陷阱，很容易會因為貪小便宜而上當受騙，務必要謹慎再謹慎考慮。對於一些競爭對手需要保持一定的警惕心理，不要因為小看而讓自己吃大虧。
在健康方面需要注意腰椎的問題，很容易出現腰肌酸軟的情況，儘量不要長時間的久坐，適當通過一些簡單的運動來緩解肌肉的酸痛。可以和信得過的朋友或是家人傾訴心事，不要什麼事都憋在心裡，要尋找發洩的方法。